งูแสงอาทิตย์ ชื่อวิทยาศาสตร์: Xenopeltis unicolor หัวมีลักษณะแบน ลำตัวเป็นทรงกระบอก เกล็ดมันลื่น

ผักไฮโดรโปนิกส์ (Hydroponics) เป็นการปลูกผักโดยไม่ใช้ดิน ใช้สารละลายธาตุอาหารในน้ำแทน ซึ่งหากกระบวนการปลูกและการดูแลรักษาถูกต้อง ผักไฮโดรโปนิกส์สามารถปลอดภัยและมีคุณภาพดีเทียบเท่ากับผักที่ปลูกด้วยวิธีดั้งเดิมได้

การวิ่งออกกำลังกายเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมากเนื่องจากประโยชน์มากมายที่ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจ อย่างไรก็ตามก็มีข้อเสียที่ควรระมัดระวังเช่นกัน

หากคุณมีปัญหานอนไม่หลับ สามารถลองวิธีเหล่านี้เพื่อช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น