หากคุณมีปัญหานอนไม่หลับ สามารถลองวิธีเหล่านี้เพื่อช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น

การนำกากกาแฟมาใช้ในสวนหรือการปลูกพืชเป็นวิธีการที่ไม่เพียงช่วยลดขยะ แต่ยังเสริมสร้างคุณภาพดินและช่วยให้พืชเจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้น

ขุยมะพร้าวถือเป็นวัสดุที่มีประโยชน์มากในการเพาะปลูกพืช เนื่องจากมีคุณสมบัติที่เหมาะสมในการเก็บกักน้ำและธาตุอาหาร